Stichwort: Sport
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Magazin: Die neuesten Outdoor-Trends
Du hast noch nie etwas von Geocaching, Trailrunning oder Slacklining gehört? Dann solltest du dich hier schnellstens informieren – denn diese neuen Sportvarianten fürs Freie sind schon seit einiger Zeit schwer im Kommen!
Geocaching – Schatzsuche mit GPS
Beim Geocaching deponiert eine …
Magazin: Sportsucht - Wenn Körperkult zu weit geht
Immer häufiger versuchen Menschen mit dem Wunsch nach Anerkennung und Kontrolle, ihren Körper durch extremen Sport positiv zu verändern. Doch wenn der Pfad gesunder Bewegung verlassen wird und man sich bis zur Selbstzerstörung quält, sind die Grenzen längst überschritten. Dann werden eindeutige A…
Magazin: Laufen im Hochsommer – Wie man sich am besten schützt
Laufen und Hitze – verträgt sich das überhaupt? Egal, ob du nur eine kurze Runde um den Block joggst oder als Fortgeschrittener für deinen nächsten Marathon trainierst – je höher die Temperatur, desto stärker wird dein Körper bei der Trainingseinheit belastet. Wenn du jedoch einige Ratschläge bea…
Magazin: Skilanglauf macht fit und sexy!
Der Skilanglauf erfreut sich traditionell vor allem in Nordeuropa und den Alpenländern großer Popularität, aber auch in Osteuropa sowie China, Japan und Korea wird er sehr gerne ausgeübt. Woher kommt dieser Sport, wie wird er ausgeübt und worauf ist bei der Ausrüstung zu achten? Übrigens: Langlau…
Magazin: Schön und schlank durch sanftes Abnehmen
Zum Abnehmen gehören anteilig 60% Nahrung und 40% Bewegung.
Die Wertigkeit der Nahrung, die richtige Nahrung spielt eine erhebliche Rolle. Nicht das, was von außen kommt macht uns stark gegen Umwelteinflüsse, nur von innen sind wir stark dagegen. Und auch nur von innen kommt ein gesundes Gewi…
Magazin: Erschöpft und glücklich: Wellness-Sport Wandern
Sich hoch oben am Berggipfel oder am Bergsee zwischen unberührter Natur und Tieren eine Rast gönnen, den freien Blick in die Ferne allein oder mit guten Freunden genießen. Ein gemeinsames Ziel erreicht haben und nun mit sich selbst im Reinen sein. Das sind Momente, in denen man sich erschöpft und…